Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
5 хвилин, Середній
Legs
8 хв 50 сек, Середній
Legs/Abs
24 хв 27 сек, Середній
legs
18 хвилин, Середній
Legs (2)
20 хв 28 сек, Середній
Legs
9 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body
50 хв 30 сек, Середній
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 хв 2 сек, Початковий
Strength Training | Isometric & Balance
28 хв 53 сек, Початковий
Shoulders
31 хв 12 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

B1

B1

Середній 23 хв  
Chest   Dumbbell
A2

A2

Середній 45 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair
ABS A

ABS A

Середній 12 хв  
Core  
ABS B

ABS B

Середній 15 хв  
Core  
B3

B3

Середній 33 хв  
Arms   Dumbbell
B1+

B1+

Середній 20 хв  
Chest   Dumbbell

Категорії тренувань