Завантажити в App Store
Теги

Опис

These are the stretches I do every morning to work the kinks out.


Пов'язані тренування

Stretching
40 хв 50 сек, Початковий
Off Days: Stretch
7 хвилин, Початковий
Stretches
8 хвилин, Початковий
Stretch And Loosen
6 хв 20 сек, Початковий
Moderate Stretches
50 хв 30 сек, Середній
Stretching
8 хв 5 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pre-Run Stretch

Pre-Run Stretch

Початковий 9 хв  
Legs   Wall
Morning Routine #1

Morning Routine #1

Середній 29 хв  
Lower Body   Dumbbell
Morning Routine #2

Morning Routine #2

Середній 30 хв  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebell
Morning Routine #5

Morning Routine #5

Середній 31 хв  
Full Body   Wall, Dumbbell
Recovery Stretching

Recovery Stretching

Початковий 24 хв  
Back   Wall
Morning Routine #6

Morning Routine #6

Середній 30 хв  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Box or Step

Категорії тренувань