Pre-Run Stretch

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Опис

These are the stretches I do before going for a run.

Пов'язані тренування

Pre Run Streches

6 хв 20 сек, Середній

After Run Stretch

6 хвилин, Початковий

Running Stretches

6 хвилин, Початковий

Stretching For Runners

6 хв 20 сек, Початковий

Pre-Run Stretch

4 хвилин, Початковий

Post Running

4 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.