Завантажити в App Store
Теги

Опис

Variety to a monotonous marathon training session


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
10 хвилин
1 хв 30 сек
10 хвилин
1 хв 30 сек
10 хвилин
1 хв 30 сек
1 хвилина


Пов'язані тренування

Marathon
37 год 30 хв, Початковий
Marathon Training
50 хвилин, Середній
Long Distance Running
34 хвилин, Середній
Cardio
34 хвилин, Середній
Interval Run
19 хвилин, Інтенсивний
Mile Run Challenge
11 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body

Full Body

Інтенсивний 34 хв  
Biceps And Back

Biceps And Back

Інтенсивний 40 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Cardio And Ab Circuit

Cardio And Ab Circuit

Інтенсивний 1 год 33 хв  
Core   Pull Up Bar, Kettlebell
Kettle Bell

Kettle Bell

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Kettlebells
BLC : Back, Legs Core

BLC : Back, Legs Core

Інтенсивний 26 хв  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebells, Dumbbells
Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань