Pull

Інтенсивний Duration 52 хвилин

Обладнання: Barbell, Strength Machine, Resistance Band, Pull Up Bar, Stability Ball

Додано Matt Jones

Теги

Опис

Deadlift 20, 30, 35, 40, 45, 50, 60 Seated row 30 Lat pull down 20 Pendlow row 30

44 хв 32 сек, Інтенсивний

1 год 7 хв 30 сек,

39 хв 45 сек,

34 хв 18 сек, Середній

13 хв 55 сек, Середній

6 хв 35 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.