Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
30 секунд
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина
4 хвилин
1 хвилина


Пов'язані тренування

Correctional Officer (Man)
1 год 38 хв 45 сек, Інтенсивний
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 хв 27 сек, Середній
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 хв 43 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Sprints

Sprints

Початковий 10 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Interval Weight Training

Interval Weight Training

Інтенсивний 29 хв  
Stress Free

Stress Free

Середній 16 хв  
Legs   Exercise Mat
Cardio Cut

Cardio Cut

Інтенсивний 24 хв  
Legs  

Категорії тренувань