Upper Body

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування на лавці Тренування на стільці

Опис

Arms & Core

Пов'язані тренування

Upper Body

15 хвилин, Середній

Upper Body

10 хвилин, Інтенсивний

Upper Body

34 хв 45 сек, Інтенсивний

Arms-Abs-Chest-Shoulders

13 хв 25 сек, Середній

Upper Body 2

38 хвилин, Середній

Upper Body

18 хв 21 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

45-Minute Booty Workout 🍑 Pilates + Weights for Toned Glutes | Sculpt and Strengthen

45 хв 40 сек, Середній

To Arms!

20 хвилин, Середній

Hamstring Workout

32 хв 45 сек, Середній

MODIFIED FITNESS

35 хвилин, Початковий

New Wt

56 хв 20 сек, Інтенсивний

AI DAY 1 & 4

30 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells