Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Espalda
4 хвилин, Інтенсивний
Espalda Y Hombros
1 хв 25 сек, Середній
Bisep Espalda
15 хвилин, Середній
Go!
3 хв 55 сек, Середній
Lol
55 секунд, Середній
Espalda
3 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Principiante con Barra
45 хв 25 сек, Початковий
Rutina de Circuito con Barra
39 хв 45 сек, Середній
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
6 хв 29 сек, Середній
Barra de cuerpo total
21 хв 54 сек, Середній
Baja
13 хв 45 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Sentadillas con mancuernas

Sentadillas con mancuernas

Середній 60 сек  
Inferior del cuerpo   Mancuernas
Box

Box

Початковий 105 сек  
Cuerpo Entero  
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

Початковий 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань