Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
15 хвилин


Пов'язані тренування

Quick Workout
6 хв 18 сек, Середній
My Workout
17 хвилин, Середній
Everyday Workout
13 хв 20 сек, Середній
Daily Workout
4 хв 15 сек, Початковий
Weekly Workout One
28 хв 20 сек, Початковий
Workout
22 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

Початковий 20 хв  
Pilates   Exercise Mat
Starter

Starter

Початковий 12 хв  
Legs  

Категорії тренувань