Arms and Chest Basic

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гантелями Тренування на лавці

Опис

A workout you can do at home all you need is a set of dumbbells and motivation to rep it out !

Пов'язані тренування

Chest

41 хв 40 сек, Середній

Chest & Cardio Workout

31 хв 50 сек, Середній

Chest And Arms

39 хвилин, Середній

Chest And Arms

14 хвилин, Середній

Chest And triceps

44 хв 30 сек, Середній

Chest

28 хв 42 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Dumbbell Push Workout

45 хв 30 сек,

(Wrist Recovery) Chest and Shoulder

56 хв 15 сек, Початковий

☘ Plant Based Workouts💪( Chest Pt.3)

24 хв 18 сек, Інтенсивний

Short & Sweat Session #1 (Extended Version)

38 хвилин, Середній

Monday

33 хв 48 сек, Інтенсивний

Short & Sweat Session #3

30 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.