Завантажити в App Store
Теги

Опис

Dont give up!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
30 секунд
45 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
9 хв 50 сек, Середній
Chest
4 хв 45 сек, Середній
Chest
21 хв 15 сек, Середній
Chest
4 хв 30 сек, Середній
Chest, Chest And More Chest
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Chest
5 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

TRX DB & Bodyweight
44 хв 59 сек, Середній
6 Week Transformation Metabolic Chaos #6
16 хвилин, Інтенсивний
5 X 20 Hard Push
25 хвилин, Інтенсивний
Full Body AS2
13 хв 48 сек, Середній
Metabolic Chaos 97
24 хв 30 сек,
Shoulders
7 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Upper Boddy

Upper Boddy

Інтенсивний 7 хв  
Arms  
Arms Workout

Arms Workout

Середній 12 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
Shoulders

Shoulders

Середній 7 хв  
Shoulders   Dumbbell, Kettlebell

Категорії тренувань