Day 3

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з еспандером

Опис

Leg abs

Пов'язані тренування

Lower Body

30 хв 18 сек, Середній

Hit 45/30 Pierna 09.05.2017

27 хвилин, Середній

For Time

19 хвилин, Середній

Resistance Bands

15 хв 10 сек, Середній

Bands for Days

55 хв 10 сек, Середній

Bands

18 хв 48 сек,

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 хв 46 сек, Початковий

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 хв 34 сек, Початковий

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 хв 44 сек, Середній

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 хв 57 сек, Середній

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 хв 31 сек, Початковий

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Resistance Bands