Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Sprints
2 хв 30 сек,
SPRINT
5 хв 25 сек, Інтенсивний
Sprint/run
24 хвилин, Середній
Sprint 1
7 хв 30 сек, Середній
Run
12 хвилин, Початковий
Sprinting
13 хв 20 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
For U17-Test

For U17-Test

Середній 20 хв  
Core  
Body-Shot

Body-Shot

Середній 28 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань