Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Abdominales
13 хвилин, Середній
Abdominales
10 хв 30 сек, Середній
Abdominales
3 хв 25 сек, Початковий
Abdominales
9 хв 45 сек, Початковий
Abdominales
11 хвилин,
Abdominales
16 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ABDOMINALES

ABDOMINALES

Середній 15 хв  
Núcleo  
Estiramientos

Estiramientos

Початковий 3 хв  
Cuerpo Entero  
Abdominales

Abdominales

Середній 7 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo  
¡Suba de nivel!

¡Suba de nivel!

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категорії тренувань