Середній
5 хвилин
Цільові зони: Inferior del cuerpo
Обладнання: Mancuerna, Pelota de estabilidad, Banda de resistencia, Caja o paso, Barra con pesas
 |
Додано David Canales |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Colchoneta de ejercicio
