Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Shoulders
25 хв 30 сек, Середній
Strong Shoulder
25 хв 15 сек, Інтенсивний
Shoulders
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Shoulders
24 хв 18 сек,
Shoulder Day
17 хв 6 сек, Середній
Shoulders back
26 хв 19 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body
50 хв 30 сек, Середній
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 хв 2 сек, Початковий
Strength Training | Isometric & Balance
28 хв 53 сек, Початковий
Shoulders
31 хв 12 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Upper Body B

Upper Body B

Інтенсивний 1 год 8 хв  
Shoulders   Dumbbells, Chair, Bench, Wall
Upper Body A

Upper Body A

Інтенсивний 1 год 8 хв  
Chest   Dumbbells, Bench, Barbell, Wall
Legs Day

Legs Day

Інтенсивний 57 хв  
Lower Body   Dumbbells, Box or Step, Foam Roller
HIIT

HIIT

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань