Завантажити в App Store
Теги

Опис

Aim at 140 metres per 30 seconds


Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 секунд
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Test
30 секунд, Середній
Rowing
4 хв 30 сек, Середній
Rowing
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Row Baby!
11 хвилин, Середній
Hiit
10 хвилин, Інтенсивний
Row
1 год 15 хв,

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Інтенсивний 48 хв  
ARMS OVERLOAD *Sk

ARMS OVERLOAD *Sk

Інтенсивний 36 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Bike Interval

Bike Interval

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Cardio Machine
Shredded

Shredded

Інтенсивний 26 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Bench

Категорії тренувань