Pressed for Time

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

This 30-minute bodyweight workout is safe, quick and can be done anywhere - no equipment necessary! (Also, great for beginners.) If you cannot complete all the reps, modify it to your starting ability and work up to the full workout.

Пов'язані тренування

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min

10 хв 38 сек, Середній

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

11 хв 38 сек, Середній

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 хв 26 сек, Початковий

15-Day Summer Sculpt Series - Day 6 | Full Body Burn (Dumbbells) | All Standing, At Home

12 хв 56 сек, Середній

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 хв 49 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.