May 17

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування на босу-м'ячі

Пов'язані тренування

Back To Business

30 хвилин, Середній

2nd Phase

1 год 21 хв 42 сек, Середній

Monday

11 хв 15 сек, Інтенсивний

First Workout

32 хвилин, Початковий

Machine

49 хв 30 сек, Середній

Tuesday

36 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

12💰 Months / Legs. 7

40 хв 45 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.