Завантажити в App Store
Теги

Опис

bike


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
30 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
30 секунд
❤️ Легке (Зона 1)
30 секунд


Пов'язані тренування

Bici
7 хв 5 сек,
Bicicleta
26 хвилин, Середній
Bicicleta Ejercicios
1 год 1 хв, Інтенсивний
Entrada
30 хвилин, Початковий
Bicicleta 2
50 хвилин, Інтенсивний
Cardio.
25 хв 10 сек,

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
WOD 

WOD 💪

Інтенсивний 31 хв  
Núcleo  
Pre-calentamiento

Pre-calentamiento🐣

Середній 3 хв  
Núcleo  
Hiit

Hiit

Інтенсивний 4 хв  
Cuerpo Entero  
Wod 1

Wod 1

Середній 19 хв  
Inferior del cuerpo   Barra fija, Caja o paso

Категорії тренувань