Eagle Intervals

Початковий Duration 26 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Dani Castro

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

1.5 min run + full body exercise

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

1 хв 30 сек

10 повторення

1 хвилина

1 хв 30 сек

10 повторення

1 хвилина

1 хв 30 сек

20 повторення

1 хвилина

1 хв 30 сек

30 повторення

1 хвилина

Пов'язані тренування

Dynamic Running

46 хв 40 сек, Середній

Wrap

39 хв 20 сек, Інтенсивний

27 хвилин, Середній

42 хвилин, Середній

7 хвилин, Початковий

3 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.