Завантажити в App Store
Теги

Опис

Forty pound weight used for extensions both standing and lying and kneeling extensions used 15 lb weight


Пов'язані тренування

Just 10 Triceps
10 хв 22 сек, Середній
Triceps
24 хв 9 сек, Середній
Triceps
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Triceps
4 хв 35 сек,
Triceps
12 хв 34 сек, Середній
Triceps
8 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Triceps

Triceps

Середній 10 хв  
Bicep Workout

Bicep Workout

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
Booty Work Out

Booty Work Out

Середній 9 хв  
Pilates  
Biceps

Biceps

Інтенсивний 7 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar
Chest

Chest

Інтенсивний 8 хв  
Chest   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань