Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
20 секунд
10 секунд

Набір номер 2: 8 раунди
20 секунд
10 секунд

Набір номер 3: 8 раунди
20 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

1
8 хв 10 сек,
7 Bucks
1 хв 36 сек, Середній
e
9 хв 45 сек, Середній
A
8 хв 35 сек, Початковий
O
3 хв 25 сек, Середній
Strength
9 хв 30 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

190824 (2) Dumbells Cardio Wod

190824 (2) Dumbells Cardio Wod

Середній 38 хв  
Jump Rope, Dumbbells
004

004

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Chair
012

012

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Bench
013

013

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Wall, Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell
018

018

Інтенсивний 24 хв  
Shoulders   Kettlebell
Litoboxe 020

Litoboxe 020

Інтенсивний 20 хв  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

Категорії тренувань