Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
10 хвилин
5 хвилин


Пов'язані тренування

Quick Cardio
2 хвилин, Середній
Warm Up
12 хвилин, Середній
Warm Up Cardio
13 хв 20 сек, Середній
Workout
33 хвилин, Середній
A Little cardio
18 хв 15 сек, Середній
Cardio
12 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Середній 8 хв  
Full Body   Dumbbells
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
10- Minute Upper Blast

10- Minute Upper Blast

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders   Kettlebell, Bench, Dumbbell, Medicine Ball
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань