Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Training
9 хвилин, Початковий
Hiit 15mins
14 хв 40 сек, Середній
E
4 хв 58 сек, Інтенсивний
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
BodyGoals
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Workout
1 год 8 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Fuerza Y Músculo

Fuerza Y Músculo

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Середній 12 хв  
Núcleo   Pared
Cardiovascular máximo

Cardiovascular máximo

Інтенсивний 22 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales planos con yoga

Abdominales planos con yoga

Інтенсивний 8 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань