W3D1&2

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з гантелями Тренування з фітболом Тренування біля стіни Тренування зі скакалкою

Опис

Chest/Back/Core & lower body

Пов'язані тренування

Full Body

22 хв 30 сек, Середній

Fullbody 3

4 хв 18 сек,

Chest And Back

31 хв 45 сек, Інтенсивний

Chest, Back

40 хв 48 сек, Початковий

Chest, Shoulder, Triceps & Core

23 хвилин, Середній

Chest and Back

20 хв 45 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Interval Training 2

53 хв 50 сек, Інтенсивний

Total Body Workout

1 год 4 хв 15 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells