Завантажити в App Store
Опис

20 min amrap 5 pull ups 10 push ups 15 squat


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Дуже важке (Зона 4)
20 хвилин


Пов'язані тренування

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6
19 хв 23 сек, Середній
20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout
21 хв 7 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Volleyball

Volleyball

Середній 2 годин  
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Mobilisation 

Mobilisation 😊😊

Початковий 11 хв  
Back  
Upper Body - Strength

Upper Body - Strength

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Wall, Pull Up Bar
Rob’s WOD 5 ( For Time )

Rob’s WOD 5 ( For Time )

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Kettlebells
Alby

Alby

Інтенсивний 28 хв  
Legs   Jump Rope, Medicine Ball, Wall, Pull Up Bar

Категорії тренувань