Початковий
50 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Cardio Machine, Resistance Band, Barbell, Box or Step
 |
Додано Caty Tidwell |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
