Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Max Biking
Max Biking
30 хвилин
Bench Press
Bench Press
10 хвилин
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
10 хвилин
Tricep Extensions
Tricep Extensions
10 хвилин
Leg Press
Leg Press
10 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 хвилин
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 хвилин
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 хвилин
Treadmill Running
Treadmill Running
15 хвилин


Пов'язані тренування

Tuesday
21 хвилин, Середній
Day 1
33 хвилин, Середній
Sunday
1 год 30 хв, Інтенсивний
Gym
11 хвилин, Початковий
Today
42 хвилин, Середній
Monday
22 хв 40 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань