Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Hang
10 хвилин,
Hang
5 хв 50 сек, Початковий
Push And Hang
7 хвилин,
Hanging around
10 хв 30 сек, Середній
Beginning
12 хвилин, Початковий
Height
45 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Hand Stand Challenge

100 Second Hand Stand Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Інтенсивний 11 хв  
Legs   Exercise Mat
Swimming

Swimming

Середній 30 хв  
Detox Yoga Flow

Detox Yoga Flow

Середній 15 хв  
Yoga   Exercise Mat
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
Ring And Hang

Ring And Hang

Початковий 12 хв  
Full Body   Rings, Pull Up Bar

Категорії тренувань