Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
40 секунд
15 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин
20 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин


Пов'язані тренування

Running
12 хв 30 сек, Середній
Warm Up
8 хвилин, Інтенсивний
Running
31 хвилин, Початковий
Running
40 хвилин, Початковий
Run
36 хвилин, Середній
Running
1 год 6 хв, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Run Run Run

Run Run Run

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body  
Outdoor Workout

Outdoor Workout

Середній 20 хв  
Core  

Категорії тренувань