Kbell+

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на стільці Тренування з гирею Тренування біля стіни

Опис

Full workout: warm-up, kettlebell, core, kickboxing, and cool-down

Пов'язані тренування

Kettlebell

29 хв 18 сек, Початковий

KBell Workout

31 хвилин, Середній

Kettle

34 хвилин, Інтенсивний

Total Body Kettlebell

20 хв 39 сек, Середній

Kettlebell Strength 1

44 хв 37 сек, Середній

Kettlebell Strength 2

36 хв 25 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Kettlebell Workout

46 хв 44 сек, Середній

Lower Body + Cardio Kettlebell

25 хв 14 сек, Середній

Kettlebell Time

32 хв 10 сек, Середній

I’m The 👑

32 хв 35 сек, Середній

Cardiovascular Conditioning Circuit 3

22 хв 25 сек, Інтенсивний

Legs 1

26 хвилин,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Power Systems Kettlebells