Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Fat Face-Off Cardio - Toya

Fat Face-Off Cardio - Toya

Середній 25 хв  
Legs  
After Cardio Abs And Plyo

After Cardio Abs And Plyo

Інтенсивний 11 хв  
Legs   Jump Rope
BB Mth 4 Wk 3-4 Legs/Plyo

BB Mth 4 Wk 3-4 Legs/Plyo

Інтенсивний 21 хв  
Full Body  

Категорії тренувань