Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Arms
10 хвилин, Середній
Arms
16 хв 20 сек, Середній
Arms
6 хв 3 сек, Середній
Arm
4 хвилин, Середній
Arms
2 хвилин, Середній
Arms
6 хвилин,

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push and Pull Arm Essentials

Push and Pull Arm Essentials

Початковий 8 хв  
Upper Body   Pull Up Bar, Wall
arms

arms

24 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Full Body

Full Body

Початковий 13 хв  
Lower Body   No Equipment
Loose Arms

Loose Arms

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

Початковий 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань