Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

ABS
4 хв 15 сек, Середній
ABS!
6 хв 35 сек, Середній
Abs
11 хвилин, Середній
Abs
18 хвилин, Середній
Abs
11 хвилин, Середній
Abs
3 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Початковий 5 хв  
Weights

Weights

Інтенсивний 8 хв  
Stairs

Stairs

Інтенсивний 8 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 6 хв  
Cardio Machine
Squats

Squats

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   Wall
Stairs

Stairs

Середній 14 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань