Punchout

Теги

Тренування для плечей

Опис

Maybe you know Mom's Pumpkin Pie is your Kryptonite, and you're about to experience it's wrath this holiday season. Or maybe you already indulged and are feeling some guilt. Well, worry no more with this boxing inspired workout aiming to punch out those calories. No gloves needed for this one. It's going to be a hard-core fist fight.

Пов'язані тренування

Pumpkin Pie Punchout-Modified

24 хвилин, Інтенсивний

Pumpkin Pie With Ice Cream Punchout

41 хвилин, Інтенсивний

Punch Routine

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Punch-Out

19 хв 10 сек, Інтенсивний

Boxing

52 хв 15 сек, Інтенсивний

Punch It Out

45 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.