Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core1
1 хв 30 сек, Середній
Core
6 хвилин,
Core
13 хв 30 сек, Середній
Core
7 хв 30 сек, Середній
Core
2 хв 32 сек, Інтенсивний
core
2 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core

Core

Середній 12 хв  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Core

Core

Середній 10 хв  
Core  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Core

Core

Середній 60 сек  
Core  
Crunches

Crunches

Середній 60 сек  
Core   No Equipment

Категорії тренувань