Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Monday
13 хв 2 сек, Середній
Workout
19 хв 26 сек, Середній
Daily
24 хв 36 сек, Середній
Beginner 2
5 хв 19 сек, Початковий
D
6 хвилин, Середній
Thursday
15 хв 48 сек, Середній

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Strength & Mobility (Bands)
4 хв 30 сек, Початковий
Senior Wellness
9 хвилин, Середній
Morning Upper Body 20 Min Workout
21 хвилин, Середній
Lifestyle Chenging Exercise
16 хв 55 сек, Початковий
10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose
10 хв 42 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Best Ball Exercises

Best Ball Exercises

Середній 22 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbell
Sunday , Tuesday , Thursday , Friday, Saturday

Sunday , Tuesday , Thursday , Friday, Saturday

Середній 27 хв  
Core  
Top Middle Bottom

Top Middle Bottom

Середній 45 хв  
Lower Body  
Butt Workout

Butt Workout

Середній 21 хв  
Lower Body  
WithGroup Wrkout 5.1

WithGroup Wrkout 5.1

Середній 35 хв  
Strength Machine
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

Середній 27 хв  
Full Body  

Категорії тренувань