W10D5&6

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування з фітболом

Опис

Shoulders and Chest/Back and Core

Пов'язані тренування

1UP WK1/D4

13 хв 20 сек, Середній

Shoulders, Back And Chest

9 хв 15 сек, Середній

Sat

30 хв 42 сек,

Thuesday Thursday

9 хв 21 сек, Інтенсивний

Back & Shoulders

20 хв 54 сек, Середній

Mon: Shoulders/Back

28 хв 44 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Functional Glutes

25 хв 10 сек, Середній

Full Body Vibe

34 хв 30 сек, Середній

Express Ball Pump

20 хвилин, Початковий

Strength Workout

1 год 4 хв 34 сек, Інтенсивний

Lulu 2

38 хв 6 сек, Середній

Ball Extreme

29 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells