Завантажити в App Store
Теги

Опис

Back, Biceps and Hamstrings/ Quads and Core


Пов'язані тренування

G
34 хв 9 сек,
Legs And Core
5 хв 12 сек,
Qussay 4
6 хв 40 сек, Інтенсивний
Day 1
21 хв 30 сек, Середній
Legs And Lower Back
7 хв 48 сек, Середній
Saturday
20 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 хв 25 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

W8D1&2

W8D1&2

20 хв  
Legs   Box or Step, Dumbbell
W8D5&6

W8D5&6

46 хв  
Full Body   Dumbbell, Jump Rope, Stability Ball
W10D1&2

W10D1&2

22 хв  
Lower Body   Stability Ball, Barbell, Chair, Dumbbell
W10D5&6

W10D5&6

19 хв  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball
W11D3&4

W11D3&4

21 хв  
Legs   Dumbbell, Stability Ball
W11D5&6

W11D5&6

19 хв  
Core   Dumbbell

Категорії тренувань