Завантажити в App Store
Теги

Опис

Hvhh


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
15 секунд
15 секунд
15 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

:V
5 хвилин, Початковий
Hdhdhdhs
24 хв 5 сек, Початковий
Serie INICIAL
11 хвилин, Початковий
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Principio
4 хвилин, Середній
Principante
14 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pilates,yoga Y Estiramientos (3)

Pilates,yoga Y Estiramientos (3)

Початковий 31 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Piernas Esbeltas Chicas

Piernas Esbeltas Chicas

Середній 19 хв  
Inferior del cuerpo  
Alma ; Abdominales , Muslos,  Cadera ,Espalda Baja.

Alma ; Abdominales , Muslos, Cadera ,Espalda Baja.

Середній 11 хв  
Núcleo  
Estirar

Estirar

Початковий 6 хв  
Cuerpo Entero  
Gluteos

Gluteos

Середній 2 хв  
Pilates   Silla
Gluteos, Abdominales Y Piernas

Gluteos, Abdominales Y Piernas

Початковий 14 хв  
Pilates  

Категорії тренувань