Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 7: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 8: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 9: 1 раунд
50 секунд
15 секунд

Набір номер 10: 1 раунд
50 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Running
36 хвилин, Інтенсивний
Run
43 хвилин, Середній
Interval run
10 хвилин, Середній
Running
12 хв 30 сек, Середній
Revised
32 хвилин, Середній
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань