Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Butt And Legs
5 хв 55 сек, Середній
Rapidity
10 хвилин, Середній
Hoo
4 хв 10 сек, Середній
H
2 хв 30 сек,
Legs And Butt
6 хвилин, Середній
Running
1 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Середній 3 хв  
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Початковий 13 хв  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
lower strength

lower strength

Інтенсивний 13 хв  
Lower Body  
boxing day

boxing day

Середній 13 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань