Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 хвилина
High Knees
High Knees
1 хвилина
Butt Lifts
30 секунд


Пов'язані тренування

Bootay
7 хв 55 сек, Середній
2 Minute
2 хвилин, Середній
Booty
8 хв 5 сек, Середній
Butt
9 хвилин, Середній
Beginner
7 хв 45 сек, Початковий
Total Body
1 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie G

Art of Exercise Freebie G

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
My Arms

My Arms

Початковий 15 хв  
Yoga Beginner's

Yoga Beginner's

Початковий 5 хв  
Oli

Oli

Інтенсивний 60 сек  
Bodybuilders

Bodybuilders

Середній 12 хв  

Категорії тренувань