Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Total Body 2
17 хвилин, Середній
Test
37 хвилин, Початковий
Lower Body
17 хв 30 сек, Середній
Lower
40 хвилин, Інтенсивний
Lower Body
2 хвилин, Інтенсивний
Lower Body
18 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Середній 3 хв  
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
apple core

apple core

Середній 19 хв  
Lower Body   Cardio Machine
boxing day

boxing day

Середній 13 хв  
Upper Body  
ousside

ousside

Середній 12 хв  
Legs  

Категорії тренувань