Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
14 хвилин, Середній
Strong Legs
7 хвилин, Середній
Boom!
6 хвилин, Середній
legs
4 хвилин,
Legs, legs, legs!
6 хвилин, Середній
Temp
3 хв 16 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches

Crunches

Середній 3 хв  
Thinner Inner Thighs

Thinner Inner Thighs

Початковий 13 хв  
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
adducter power

adducter power

Середній 9 хв  
Legs  
boxing day

boxing day

Середній 13 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань