Завантажити в App Store
Теги

Опис

A collection of core exercises for all levels; I will be adding more acro, trx and cable exercises as well.


Пов'язані тренування

Core work
26 хв 15 сек, Середній
Quick Core
4 хвилин, Середній
Core
9 хвилин, Середній
Core
13 хвилин,
Core Training
11 хв 30 сек, Середній
Core & More
6 хв 25 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Середній 11 хв  
Core   Exercise Mat
Band It!

Band It!

Середній 26 хв  
Full Body   Resistance Band
Full Body #2

Full Body #2

Середній 18 хв  
Full Body   No Equipment
Chest Blast

Chest Blast

Середній 16 хв  
Chest   Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell

Категорії тренувань