Інтенсивний
2 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Arms
Обладнання: Bench, Strength Machine
 |
Додано Simon Petitjean |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
