Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
4 хвилин
12 повторення
15 повторення
15 повторення
12 повторення
25 повторення
25 повторення
2 хвилин


Пов'язані тренування

My
22 хв 15 сек, Початковий
Tuesday
31 хв 30 сек, Інтенсивний
Personal One
47 хвилин, Середній
Tuesday
40 хв 10 сек, Середній
TUESDAY
27 хв 48 сек, Середній
All Over
33 хв 55 сек, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Gym
29 хв 15 сек, Інтенсивний
Back And Shoulders
1 година, Інтенсивний
Slide-board Workout
24 хв 45 сек, Інтенсивний
Short & Sweat Session #9
31 хв 30 сек, Середній
Week 3 Cardio/Legs
59 хв 24 сек,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 хв 9 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

WOD 4

WOD 4

Інтенсивний 30 хв  
Arms   Barbell, Bench
Back And Triceps

Back And Triceps

Інтенсивний 1 год 7 хв  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine, Bench
Training 9

Training 9

Інтенсивний 23 хв  
Core  
WOD 6

WOD 6

Інтенсивний 36 хв  
Arms   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Wall, Dumbbell
The Aries

The Aries

Інтенсивний 22 хв  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
WODsh

WODsh

Інтенсивний 26 хв  
Core   Box or Step, Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

Категорії тренувань