Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Knee Raise

Added by Rene Hensen

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Knee Raise

Knee Raise

Knees Raise (abs)

Knees Raise (abs)

Knee Raise Sitting

Knee Raise Sitting

Knee Rises

Knee Rises

Seated Knee Raise

Seated Knee Raise

Knee Raises| 2x15

Knee Raises| 2x15

Більше вправ від цього учасника

1 Km Treadmill

1 Km Treadmill

5km Treadmill 16 Km/h

5km Treadmill 16 Km/h

Abwheel

Abwheel

Burpee Jump Overs

Burpee Jump Overs

Burpee Pushups

Burpee Pushups

Pull Ups Small

Pull Ups Small

Push-ups Till Goal

Push-ups Till Goal

Roman Chair Situps

Roman Chair Situps

Staggered Arm Jump Pushups

Staggered Arm Jump Pushups

Тренування цього учасника

29 хв 51 сек, Інтенсивний

25 хв 30 сек, Інтенсивний

Just 3 F****ing Minutes

Just 3 F****ing Minutes

33 хвилин, Інтенсивний

Chest And Arms Hit

Chest And Arms Hit

48 хв 17 сек, Інтенсивний

21 хв 27 сек, Інтенсивний

WOD 3 (back and core)

WOD 3 (back and core)

20 хв 55 сек, Інтенсивний

4 хв 36 сек, Інтенсивний

15 хв 45 сек, Інтенсивний

37 хв 51 сек, Інтенсивний